Ciało kobiety co miesiąc wysyła czytelne wskazówki. Wystarczy wiedzieć, jak je interpretować. Dowiedz się, jak rozpoznawać sygnały owulacji, by z dużą precyzją wyznaczyć dni płodne i świadomie zaplanować starania o dziecko.

Objawy owulacji dzień po dniu, czyli jak ciało sygnalizuje dni płodne? 

Organizm kobiety każdego miesiąca wysyła szereg subtelnych, a czasem bardzo wyraźnych sygnałów świadczących o zbliżającej się owulacji. Umiejętność ich interpretacji pozwala z dużą dokładnością wyznaczyć dni płodne, co jest bardzo istotne dla par starających się o potomstwo.

Początek cyklu

Cykl miesiączkowy sterowany jest przez hormony, a główne role odgrywają estrogeny, progesteron, hormony luteinizujący oraz folikulotropowy. Faza folikularna rozpoczyna się w pierwszym dniu cyklu, a pęcherzyki w jajnikach zaczynają dojrzewać. W tym początkowym okresie poziom estrogenów jest jeszcze stosunkowo niski, co przekłada się na specyficzne odczucia fizyczne. Kobiety czas po miesiączce zazwyczaj określają jako dni suche, ponieważ wydzielina z pochwy jest skąpa lub wręcz nieobecna. Szyjka macicy pozostaje wówczas twarda, zamknięta i położona nisko, a szansa na zapłodnienie w tym krótkim okresie jest minimalna.

Objawy pierwszych dni płodnych

Owulacja objawy daje wraz ze zmianą poziomu hormonów. W miarę jak pęcherzyk Graafa dojrzewa, produkuje coraz większe ilości estrogenów, co wpływa na stan dróg rodnych. Kilka dni przed uwolnieniem komórki jajowej można zaobserwować pojawienie się wilgotności w przedsionku pochwy. Śluz szyjkowy zmienia swoją konsystencję, na początku jest lepki, mętny i kremowy, a następnie z każdym kolejnym dniem nabiera przejrzystości i elastyczności. To sygnalizuje początek dni płodnych, mimo że do samego uwolnienia komórki jajowej może pozostać jeszcze trochę czasu.

Moment jajeczkowania

Jednak najbardziej charakterystyczne objawy owulacji występują w jej bezpośrednim sąsiedztwie, kiedy stężenie estrogenów osiąga swoje maksimum, wyzwalając wyrzut hormonu luteinizującego. Wówczas śluz szyjkowy jest bardzo obfity, rzadki, idealnie przejrzysty i niezwykle rozciągliwy, przypominając swoją konsystencją surowe białko jaja kurzego. Równocześnie szyjka macicy unosi się, staje się miękka i lekko się otwiera. Warto zwrócić uwagę również na zmiany w libido, które u wielu kobiet wyraźnie wzrasta właśnie w połowie cyklu.

Bolesne jajeczkowanie i plamienie

Ból owulacyjny, zlokalizowany zazwyczaj po jednej stronie podbrzusza, w okolicy aktywnego jajnika, może mieć charakter kłujący, tępy lub przypominający nagły skurcz. Może on trwać od kilku minut do nawet kilkunastu godzin. U niektórych kobiet w okresie okołoowulacyjnym pojawia się także niewielkie plamienie śródcykliczne, wynikające z gwałtownego spadku poziomu estrogenów tuż przed owulacją. Dodatkowo część kobiet obserwuje zwiększoną tkliwość piersi czy lekkie obrzmienie ciała spowodowane zatrzymywaniem wody.

Gwałtowna zmiana po owulacji i rola progesteronu

Po uwolnieniu oocytu pęknięty pęcherzyk przekształca się w ciałko żółte, które rozpoczyna intensywną produkcję progesteronu. Hormon ten powoduje gwałtowne zahamowanie objawów płodności. Charakterystyczny śluz zanika lub zmienia się w gęstą, lepką i nieprzejrzystą wydzielinę oraz powraca uczucie suchości w pochwie. To jasne sygnały, że dni płodne się skończyły.

Temperatura ciała jako potwierdzenie po owulacji

Ostatnim objawem jest zmiana podstawowej temperatury ciała. Progesteron ma właściwości termogenne, co oznacza, że jego wysokie stężenie we krwi podnosi temperaturę ciała o około 0,2 do 0,5 stopnia Celsjusza. Skok ten następuje zazwyczaj dobę po owulacji i utrzymuje się przez całą fazę lutealną, aż do kolejnej miesiączki lub potwierdzenia ciąży. Należy jednak pamiętać, że pomiar temperatury służy wyłącznie do retrospektywnego potwierdzenia, że owulacja faktycznie miała miejsce, a nie do jej przewidywania na bieżąco.

Podsumowując, owulacja daje szereg objawów, a ich systematyczne obserwowanie pozwala na lepsze rozpoznawanie dni płodnych.

Artykuł sponsorowany